妊活をはじめ、葉酸サプリをどれにしようか色々と調べて悩んだ結果、たどり着いたのが【minorie】の葉酸サプリです！
『不妊治療に通うには勇気がでない』そんなこともあり“妊活に効く葉酸サプリ”を探し求めていました。たくさんある葉酸サプリの中から1つに絞るのはとっても大変！
妊活中から妊娠中までの長期間飲むとなれば尚更のこと悩んでしまいました。
そんなたくさんある葉酸サプリの中から私が【minorie】に決めた理由をご紹介します！
1.ミノリエの葉酸サプリ
【minorie 一括表示欄】
① 酵母葉酸100％配合
② 国内生産/無添加
③ 栄養機能食品※3
④ 不足しがちな栄養素を補給
⑤ 15日間返金保証（開封済みでもOK）
⑥ ＧＭＰ認定工場
⑦ 定期購入特典：定価50％OFF/全国送料無料
⑧ 解約縛りなし
⑨ ご夫婦応援2袋セット初回7,460円
⑩ 無料妊活相談窓口設置
⑪ 医科大学・医学博士 鈴木孝太教授推奨
※2HPC（ヒドロキシプロピルセルロース）植物を原料としたセルロースでコーティング剤の役割があり安全性が高い。
※3特定の栄養成分補給のため利用される食品で、栄養成分の機能を表示するもの。
2.妊活中600万人の声から開発
妊活専用の排卵日予測アプリ「ラルーン」利用者600万人※の悩みや不安などを反映させ開発されたミノリエは、まさしく妊活中から飲みたい葉酸サプリと言っても過言ではないはず！どんな声を基に開発されたのか検証したいと思います！
※2018年6月時点で600万人。
「葉酸サプリは何故必要なの？」
「配合成分がわからないと不安です。」
「添加物が使われているのは控えたい。」
「安心できる原材料じゃないと嫌。」
「継続購入等の縛りがあると強制的な感じがしてちょっと…。」
「続けるモノだからコスト面が心配です。」
など、妊活中のママの悩みは様々。
ママの不安を取り除くべく誕生したのがミノリエの葉酸サプリです。
そんな妊活中や妊活経験者の声が活かされた葉酸サプリは期待度“大”！
実際のところどのように反映されているのでしょうか。
3.葉酸サプリは何故必要なのか
厚生労働省が妊娠期に欠かせない栄養素として推奨している葉酸サプリ。
まず葉酸にはどんな働きがあり、足りないことでどうなるのでしょう。
【葉酸の働き】
葉酸は、水溶性のビタミンＢ群の一種で、タンパク質やDNA・RNA※の合成を促し細胞作りや細胞の再生の手助けをします。そして、赤血球を作る際に欠かせない造血ビタミンです。
※細胞の核の中にあり、遺伝情報の保存や情報に従いカラダを作る指令を出す。
【葉酸が足りていないと】
妊娠初期（4週～12週）は特に胎児に細胞分裂がさかんなため、葉酸が足りていないと先天異常をまねく恐れがあり、神経管閉鎖障害の発生率が高くなると言われています。
授乳期に葉酸が足りていないことで、赤ちゃんの発育に遅れが出てしまうことも懸念されています。また、赤血球を作りに必要な葉酸が不足していると、生活習慣病や貧血を引き起こすとも言われています。
【葉酸摂取の注意点】
葉酸は水溶性ビタミンのため必要摂取量を多少超えても、尿として排出されるので、摂取量を気にしすぎないよう積極的に摂取していきましょう。
ただし、食事からとれるホリグルタミン酸型の葉酸は、調理過程や体内に吸収される過程（モノグルタミン酸型へと変換される）で摂取量が50％に減るため、積極的に摂取しても実際に体内に吸収される栄養素が少ないですが、人工的に作られた葉酸サプリはモノグルタミン酸型のため、大量（1～10㎎：1,000㎍～10,000㎍）に摂取してしまうと『発熱』『蕁麻疹』『紅斑』『かゆみ』『呼吸障害』などを引き起こす可能性があるため、推奨されている摂取量を取るようにしましょう。
【葉酸を多く含む食材】
ほうれん草/ブロッコリー/レバー/豆類
| 推奨量 | 葉酸サプリ | |
| 一般18歳～29歳 | 240㎍ | |
| 一般30歳～49歳 | 240㎍ | |
| 妊婦（付加量 | ＋240㎍ | |
| 授乳期（付加量） | ＋100㎍ | |
| 妊活中～妊娠（付加量 | ＋400㎍ |
出典：国民生活センターhttp://www.jsog.or.jp/
4.配合成分や原材料、添加物が気になる
出典：minorie公式サイトhttps://minorie-shop.com/
【栄養機能食品だから安心】
minorieは、国の基準に沿った成分が配合されている栄養機能食品なので、妊活中・妊娠時に必要な栄養素がギュッと詰め込み必要な分だけ補えるサプリです。
そして自然酵母+モノグルタミン酸型葉酸配合の酵母葉酸100％使用なので、体内への吸収率UP⤴。
そして、生命力が強いことで注目されているスーパーフード『マカ』が配合されているので栄養満点です♪
本場ぺルー産農薬不使用の厳選されたマカを厳選し抽出したマカエキス末を200㎎も配合！！
そしてminorieは栄養素をただ配合しているのではなく
配合のバランスが考えられた配合量と必要な成分量にこだわって作られています！
成人女性 栄養不足率
| 葉酸38％ ビタミンC66％ カルシウム68％ 鉄分64％ |
不足を補うために必要な栄養素 → | ブロッコリー1房（200ｇ） オレンジ100ｇ 牛乳230ｇ ほうれん草5束（200ｇ/1束） |
※厚生労働省『平成28年国民健康・栄養調査』より
不足分を食事から取り入れるのはなかなか難しいけれど、この必要な栄養成分が1日目安4粒で足りない量だけバランスよく摂取でき、更に生命力の源になるマカが含まれているのでまさしく妊活に相応しい葉酸サプリ！
商品の裏に記載されている一括表示欄にある通り、原材料には
| 香料/着色料/保存料/膨張剤/防カビ剤/光沢剤/発色剤/漂白剤 |
などの添加物は使われていません！
厚生労働省暫定基準に基づく放射線検査を定期的に実施！
ＧＭＰ認定工場※で医薬品レベルの徹底した品質・安全管理のもと製造。
※厚生労働省が定める品質管理基準をクリアしている工場。
どれだけ良い栄養成分が配合されていても、添加物が大量に入っているのは嫌ですよね。
ですが、minorieは心配になる材料が使用されていないので、妊活中の方から妊婦さんまで安心して摂取できる葉酸サプリです。
5.開封済でもOK！15日間の返金保証付き
色んなサプリがあるから全部試したい！と思っている方も少なくないのではないでしょうか。
でも、購入すると数カ月分の購入が必要だったり、お試しなのに安くはない金額設定だったりして試せないことってありましよね。
なんと！minorieは15日以内なら開封済みでも返金OK！
匂いや味はとっても大事！つわり時期になれば尚更のこと気になるのが飲み心地です。
15日間の返金が可能なら、安心して試せますよね♪
minorieを試してみたい方はこちら！
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6.定期購入でお得！
minorieは定期購入にすればメリットがいっぱい！
初回50％OFF
なんとリピート率が83.5％※！圧倒的に定期コースを選ばれる方が多いそうです。確かに長期間続けるモノだから、少しでも安く購入できる方がありがたい！
なんと言っても、いつでも休止や解約ができるのが魅力的ですよね♡
※2018年10月～11月の出荷実績より
600万人の声が反映された葉酸サプリはこちら！
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7.まとめ
色んな葉酸サプリが出ている中『これ！』と1つに絞るのは簡単なことではありません。
minorieは、は、そんな妊活経験者の声から誕生しただけあって、納得のいく内容が盛り込まれています。
実際に『不妊治療中、夫婦ともに愛用したら結果が出た！』『元気が出てきた』『夜もくつろげるようになった』等のお便りがあり、効果が期待できる葉酸サプリです。
15日間の返金保証があるのも自信があるからこそなのでしょう。
まずは飲み心地を試してから決めてもいいですね♪
